Харчова цінність 100 г сирого продукту – близько 560 ккал.
585 калорій Сухий Смажений Солоний Арахіс (100 г) містить 585 калорій.
Дієтологи рекомендують вживати дорослій людині не більше 25-30 грам арахісу на день (15-20 горішків). Цей продукт можна їсти не тільки в чистому вигляді, але й додавати до десертів, салатів та інших страв. Дітям віком до 12 років на добу рекомендується з'їдати не більше 20 грамів (до 10 горішків).
1134 калорій Арахіс (200 г) містить 1134 калорій.