Традиційний спосіб інгаляції теплою парою допоможе при захворюваннях верхніх дихальних шляхів – нежиті, болі та першіння в горлі. Тепла пара зволожить слизові, полегшить відходження мокротиння та покращить кровообіг тканин. Середній час процедури – 5-10 хвилин. Jan 17, 2019
Дихати над парою. Ця інгаляція корисна при запаленні дихальних шляхів, утрудненому диханні, нежиті. При нежиті корисна інгаляція з маслом евкаліпта. Для цього кілька крапель олії евкаліпта потрібно накапати у гарячу воду та дихати над парою.
При нежиті особливо корисним є застосування компресорних, ультразвукових або меш-небулайзерів, меш-інгаляторів зі стерильними розчинами морської солі або фізіологічним розчином.
У домашніх умовах можна зробити парову інгаляцію за допомогою кавника або великого чайника для заварювання. Треба налити відвар трав у чайник, щільно його закрити, а на носик надіти воронкоподібну трубочку із щільного паперу. Температура пари, що вдихається, повинна бути не більше 45 градусів інакше можна отримати опік.