Метання є технічною дисципліною легкої атлетики. Вони поділяються на чотири види: метання диска, метання списа, метання молота, штовхання ядра. Метання диска – легкоатлетична дисципліна, що полягає в метанні спеціального спортивного снаряда – диска, на дальність.
Метання побудовані на трьох основних способах кидання снарядів: 1) через плече (спис, граната); 2) із боку (диск, молот); 3) від плеча (ядро). Ці способи визначають форму розбігу та фінального зусилля в метанні.
Штовхання ядра. Виконується однією рукою з кола (Діаметр 2,135 м), обмеженого металлич. кільцем. Чоловіки метають ядро масою 7,260 кг та діаметром 110–130 мм, жінки – масою 4 кг та діаметром 95–110 мм.