Для порівняння: калорійність кава американо (250 мл) – 2 ккал, калорійність еспресо (подвійний) – 4 ккал, кава по-турецьки (100 мл) – близько 12 ккал. Дані справедливі для кава без будь-яких добавок.
Отже, калорійність розчинної кави (100 г порошку) – 94 кілокалорії. Тобто, в одну чайну ложечку (без гірочки) міститься 5 г, а це означає, що в кожній всипаній вами ложці «таїться» 4,7 ккал.
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 чашка з автомата | 6 |
| 1 порція (177 г) | 6 |
| 1 кружка (240 мл) | 8 |
| 1 консервна банка (300 мл) | 11 |
•May 11, 2020