У баночці енергетичного напою (250 мл) – приблизно 80 мг кофеїну. У пляшці напою колу (330 мл) – приблизно 43 мг кофеїну. У шоколаді (100 г) міститься близько 38 мг.
У енергетичних напоях приблизно втричі більше кофеїну, ніж у кока-коліщо робить їх надзвичайно небезпечними за рахунок стимулюючого ефекту. Кожен енергетичний напій містить від 40 до 240 мг. кофеїну.
150 мг Напої типу коли містять кофеїн у незначній кількості – не більше 150 мг/л (інформація про це міститься на етикетці напою). Це менше, ніж у чашці еспресо та чорного чаю. Кофеїн може викликати психічну та фізичну залежність, але незначну.
еспресо Згідно з їх даними, більше всього кофеїну міститься в еспресо (близько 250 міліграмів на 100 мілілітрів), потім — у різних варіантах звареної чорної кави (близько 50–80 міліграмів на 100 мілілітрів), а потім — у кавових. напоях з молоком або чимось ще (капучино, мокаччино, латте).