Чоловікам вагою до 60 кг потрібно вибирати гумові петлі 5-22 кг. Вага до 80 кг – з опором 12-37 кг. Вага 80-100 кг – з опором 15-48 кг. вагою 100-120 кг – з опором 20-59 кг.
червоні та жовті петлі підходять для спортсменів, вага яких трохи більше 75 кг; фіолетові, зелені та сині петлі підходять для спортсменів, вага яких 75-95 кг; помаранчеві петлі підходять для спортсменів, вага яких 95-110 кг; чорні петлі підходять для спортсменів, вага яких понад 110 кг.
Стрічка для йоги та пілатесу Базовий комплекс вправ… Стрічки для йоги та пілатесу
| Маркування | Параметри | Навантаження |
|---|---|---|
| XS/X-light | 2000*150*0.3 мм | 1 – 3,5 кг |
| S/light | 2000*150*0.4 мм | 2 – 5 кг |
| M/Medium | 2000*150*0.5 мм | 6 – 9 кг |
•Mar 28, 2020
Синій, зелений, жовтий кольори, маркування «l» вказують на рівень опору від 8 до 12 кг. Назвемо їх – середній рівень – добре підходить для прокачування ніг та сідниць. Червоний або синій колір, маркування xl – від 12 до 18 кг. Це вже занять просунутого рівня.