- 1) Дотримуйтесь збалансованого харчування Саме харчування відіграє головну роль зниження ваги, від нього залежить до 80% результату. …
- 2) Пийте досить чистої води.
- 3) Займайтеся гімнастикою для особи …
- 4) Робіть масаж особи …
- 5) Робіть маски для схуднення
Dec 20, 2018
Варто відмовитись від методик схуднення особи «за добу» або «за три дні». Такі методики різко знижують вагу в основному за рахунок голодування, порушують здоров'я та псують колір обличчя. Вага швидко повернеться на місце в комплекті із темними колами під очима.
Як «прибрати» щоки за допомогою вправ
- "Ослик". Трохи висуньте підборіддя вперед, накрийте верхньою нижньою губою. …
- "Хом'як". Надуйте щоки. …
- «Дзиґа». Щільно зімкніть зуби та губи. …
- "Чеширський Кіт". Спробуйте посміхнутися, натискаючи на щоки вказівними, середніми та безіменними пальцями. …
- "Риба".
Sep 30, 2022