Швидко позбутися ГРВІ дорослій людині нескладно.Природне підвищення імунітету
- уникати переохолодження;
- вживати овочі та фрукти, молочні продукти;
- пити вітаміни;
- приймати сонячні та повітряні ванни;
- виявляти фізичну активність;
- висипатися та відпочивати.
Як допомогти собі при застуда або грип: 10 лайфхаків
- Відпочивайте …
- Провітрюйте …
- Зволожуйте …
- Пийте …
- Не бійтеся холодного …
- Приймайте протизапальні засоби.
- Лікуйте симптоми.
- Не захоплюйтесь народною медициною
Скільки днів триває ГРВІ? Зазвичай гострий період вірусного захворювання проходить через 3-4 дні, симптоми поступово зникають, біль у горлі проходить, зменшується нежить. Але якщо через 7 днів з початку хвороби симптоматика залишається яскраво вираженою, не виключена поява ускладнення.