Виявилося, що найбільш сприятлива засмага навесні та влітку. При цьому на сонці рекомендується перебувати не більше 40 хвилин за весь день – 20 хвилин вдень та 20 хвилин увечері. У цей момент тіло людини має бути відкрито на 25%, пише Svopi.10 Mar 2017
Доброякісні (папіломи, невуси) та злоякісні пухлини (меланома, плоскоклітинний рак, базаліома). Численні докази беззастережно свідчать про те, що надмірна дія сонячного світла викликає велику кількість мутацій у клітинах шкіри, що призводить до утворення пухлинних клітин.
Засмагати потрібно до 12 години дня і після 16 години, оскільки в цей час сонце не дуже активний. У ці проміжки можна перебувати 3-4 години, а в пік активності сонця – Не більше двох годин.
При цьому, зазначає косметолог, загальний час перебування на сонце не повинно перевищувати 1,5-2 години на день. Найбільш небезпечний годинник для сонячних ванн – з 11 до 16 години. Найбезпечнішим часом для засмаги є ранковий і вечірній годинник. Олена рекомендує проміжок між 8 та 11 годиною ранку або вже після 16 години.