Алкоголь уповільнює обмін речовин Крім того, алкоголь уповільнює вироблення тестостерону – гормону, який і у чоловіків, і у жінок відповідає за набір сухої м'язової маси. Чим нижчий рівень тестостерону, тим повільніше з'являються м'язи. Чим менше м'язів, тим повільніше метаболізм.3 Mar 2017
Етиловий спирт уповільнюється метаболізм, але це головний пусковий механізм у процесі жиросжигания. Алкоголь викликає різке зниження рівня цукру на крові. Етиловий спирт затуманює розум і загострює апетит. У такому разі, контроль над режимом харчування втрачається.
Алкоголь заважає схудненнятому, що організм намагається його розщепити і засвоїти. За рахунок цього уповільнюється обмін білків, жирів та вуглеводів. Зловживання алкоголем збільшує накопичення жиру в печінці, збільшує навантаження на органи виділення», — сказала Ірина Писарєва.
Названі продукти, які найсильніше уповільнюють метаболізм
- Рафіновані продукти До найпопулярніших рафінованих продуктів належать хліб, макарони та деяка випічка. …
- Алкоголь.
- Йогурт …
- Фруктовий сік …
- Газування …
- Заморожені страви.
- Морська сіль …
- Мюслі та гранолу
23 May 2021