Овочевий суп Зразкова калорійність: 43 ккал на 100 грам. Овочевий суп – Найдієтичніший з представлених, оскільки готується на овочевому бульйоні.
Перші страви. Таблиця калорійності та хімічний склад рецептів.
| Продукт | Калорійність | Жири |
|---|---|---|
| Розсольник ленінградський | 53,3 кКал | 1,7 г |
| Розсольник по-кубанськи | 100,8 кКал | 5,7 г |
| Рисовий грибний суп | 62,7 кКал | 2,2 г |
| Буряк холодний | 62,6 кКал | 3,6 г |
Борщ (1 порція) містить 78 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 9 |
| 100 г | 32 |
| 1 чашка | 78 |
| 1 порція (245 г) | 78 |
21-Aug-2007