Отримати паростки мунг можна шляхом пророщування бобів маша зробити це в домашніх умовах простіше простого! Дотримуючись технології пророщування, вже через 2-3 дні можна насолоджуватися цим корисним продуктом.
Як приготувати "Паростки машупокроково з фото в домашніх умовах
- Крок 1. …
- Маш спочатку переберемо, приберемо нецілі, колоті боби, тому що вони не проростуть. …
- Ось наші боби набрякли, у них тріснула плівка і вони збільшились у розмірі. …
- Далі відбудеться природний процес, боби проростуть. …
- Ось маш через 3 дні.
Машові проростки багаті на антиоксиданти, які надають на організм омолоджуючу дію. Крім того, проростки Марійка допомагають зміцнити імунітет, тому їх часто рекомендують людям похилого віку, які одужують, схильні до різних захворювань, а також дітям.