Відвар шипшини без цукру
| Енергія 18 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,5 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 0,1 г | Волокна г |
Важливо пам'ятати, що у 15 ягідках шипшини міститься добова норма вітаміну С та перевищувати її не варто. Тому, з метою профілактики достатньо вживати по півсклянки відвару 3 рази на деньякщо лікарем не рекомендовано інше.
Відвари шипшини руйнують зубну емаль, тому їх потрібно пити через трубочку. Чай із плодами шипшини, прийнятий на нічможе викликати безсоння.