Тривалість ванни – не більше 15 хвилин. ? Відлущування. Спочатку потримати ноги у воді з кухонною сіллю, а через пару хвилин вилити туди пару ложок перекису.
Парити ноги слід приблизно 20 хвилин. Парити ноги у вечірній час, близько 9 годин вечора, дуже корисно для захисту нирок, а парити ноги вранці – надає бадьорості на весь день. Парити ноги слід не раніше, ніж через півгодини після їди.
Розчиніть в ній суміш для ванни з розрахунку 1 столова ложка на кожен літр води. Для розпарювання шкіри досить 15-20 хвилин. Не тримайте ноги у воді надто довго, інакше вода охолоне і ви отримаєте зворотний ефект. Після розпарювання можна приступити до роботи пилкою, теркою та пемзою.
Тримати ноги у воді потрібно 20 хвилин.
- Антибактеріальна ванна готується з харчовою содою, 4 ст. л. …
- Розслабитись допоможуть квітки календули або ромашки, для цього потрібно 2 ст. л. …
- Розм'якшити стопи можна за допомогою яблучного оцту, використовують 2 ст. л. …
- Відлущувальну ванну готують з кухонною сіллю, 1 ст. л. …
- Важливо!