Вівсянка (250 г) містить 155 калорій.
124 калорій Овсянка (200 г) містить 124 калорій.
Вівсянка (1 порція) містить 97 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 62 |
| 1 порція (157 г) | 97 |
| 1 виробниче від унції, сухі | 102 |
| 1 чашка, приготовані | 145 |
•Aug 21, 2007