У 100 г продукту міститься приблизно 67 ккал.
Хурма вважається дієтичним продуктом, тому що її клітковина має ніжну консистенцію і не шкодить шлунку, а багато пектинових речовин активно виводять з організму непотрібні шлаки.
Енергетична цінність Хурма становить 67 ккал.
Хурма – Зміст вуглеводів Кількість вуглеводів у 100 г хурми – 33,50 г (клітковина + крохмаль + цукру) *.