Як музика піднімає настрій?
Психологи сходяться на думці, що рок музика збуджує людину, заряджає енергією, стимулює вироблення адреналіну. Все це часто створює у слухача агресивний настрій.
Що підвищує настрій?
Продукти, покращують настрій:
- М'ясо Окремі види м'яса (курка, яловичина, свинина) містять амінокислоту тирозин, яка збільшує рівень допаміну та норепінефрину, що покращують настрій, концентрацію уваги та пам'ять людини. …
- Риба …
- Капуста морська.
- Банани …
- Гострий перець …
- Горіхи …
- Шоколад …
- Вівсяна та гречана каші