Як полегшити акліматизацію на морі пити тільки бутильовану воду, чистити зуби цією водою; обмежити вживання екзотичних фруктів хоча б у перші дні; спочатку не засмагати весь день на пляжі; дотримуватися режиму дня.
5 способів впоратися з акліматизацією
- Повертайтеся додому за 1-2 дні до роботи. Не потрібно прямо з аеропорту мчати в офіс, продуктивність після авіаперельоту буде сильно знижена. …
- Усуньте джетлаг. …
- Прийміть ванну. …
- Не пропускайте основні їди. …
- Виключіть алкоголь.
Jan 22, 2018
ЛІКИ ПРИ АКЛІМАТИЗАЦІЇ
- Крапля Береш плюс Приймати краплі можна як дітям від року, так і дорослим. …
- Настойка кореня елеутерококу Найважливіше – настоянку потрібно пити до відправлення до спекотних країн. …
- Багато хто ставиться до женьшеню, як до вітамінів або біологічної добавки.
Nov 16, 2017
Зазвичай період акліматизації триває від 2 до 7 днів. І чим далі від будинку забрався мандрівник і чим незвичніші кліматичні умови, тим сильніше може виявитися акліматизація.