У чоловіків після 40 років вітаміни повинні бути присутніми у достатній кількості, оскільки підвищується потреба у захисті від шкідливих факторів навколишнього середовища. Наприклад, щодня чоловікам необхідно отримувати 900 мкг вітаміну А, 90 мг аскорбінової кислоти, 15 мкг вітаміну D, 400 мкг фолієвої кислоти.
Препарати
- Solgar MALE MULTIPLE (мультивітамінний та мінеральний) комплекс для чоловіків). …
- Дуовіт для чоловіків. …
- Алфавіт Для чоловіків. …
- Вітаміни Еффекс для чоловіків від компанії Евалар.
- Man's formula Більш ніж полівітаміни. …
- Man's formula Простата Форте, Solgar Простата плюс. …
- Пантовігар. …
- Детримакс Вітамін D3 2000 року.
Які вітаміни слід пити чоловікам
- Вітамін Один з головних чоловічих вітамінів, що забезпечують нормальну роботу всіх органів та систем. …
- Вітаміни групи В Участь у процесах обміну речовин, утилізація вуглеводів, наповнення організму енергією, стабілізація роботи нервової системи.
- Вітамін Д …
- Вітамін Е …
- Вітамін А
Найкращі вітаміни для жінок після 40 років – Ті, що забезпечать і відмінне самопочуття, і блискучу зовнішність.
- Вітамін D. Головне завдання вітамін А D – забезпечувати хорошу засвоюваність організмом кальцію. …
- Вітамін A. …
- Вітамін C. …
- Вітамін E. …
- Вітамін B12. …
- Магній …
- Залізо.
- Фітоестрогени