Властивості Настій квіткових кошиків ромашки має протизапальну, кровоспинну, антисептичну, слабку в'яжучу, болезаспокійливу, седативну, протисудомну, потогінну, жовчогінну дію..
Ромашка містить речовини альфа-бісаболол і матрицін, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю. Розслаблює, покращує сон. Ще один плюс: якщо ви щовечора випиватимете чашку ромашкового чаю, це допоможе краще засипати.
Не рекомендований напій з ромашки людям з індивідуальною нестерпністю цієї трави. Більше шкоди, ніж користі, завдасть перевищена концентрація ромашки у чаї. Такий напій може викликати біль голови, зниження тиску, розлад стільця, ослаблений м'язовий тонус.
Доведено, що сушена риба допомагає боротися із хворобою Альцгеймера, старечою деменцією. Літні люди, які щотижня їдять сушену або в'ялену рибу знижують ризик розвитку цих захворювань на 34%. Підтримка серцево-судинної системи. Омега-3 перешкоджає накопиченню холестерину на стінках судин.