При недоїданні організм слабшає, пропадає працездатність, перебіг хвороб, особливо пневмоній, сповільнюється, набагато гірше гояться рани, у тому числі хірургічні. Шкіра сохне і лущиться.
Ризик недоїдання
- остеопороз та часті переломи;
- безпліддя;
- проблеми з психофізичним розвитком у дітей та підлітків;
- ослаблення імунної системи;
- порушення травлення;
- підвищений ризик хірургічних ускладнень;
- анемія;
- синдром хронічної втоми.
16 Jun 2018
Якщо ви щодня споживаєте менше 1 000 ккал, ваш метаболізм уповільнюється, що призводить до підвищеної стомлюваності. Навіть найменша рухова активність, така як хода або підйом сходами, викликає у вас втому, оскільки ви не покриваєте навіть базові енергетичні потреби організму.
Дев'ять симптомів недоїдання
- Патологічна втома.
- Часті хвороби.
- Випадання волосся …
- Порушення у репродуктивній сфері.
- Постійне відчуття холоду.
- Порушення розвитку.
- Проблеми зі шкірою.
- Депресія