Дефіцитом вітаміну D вважається зниження його концентрації у крові до 20 нг/мл. Він зменшує рівень тестостерону, що позначається на лібідо, ерекції та репродуктивній здатності чоловіків. Без своєчасної корекції може стати однією з причин еректильної дисфункції, імпотенції та інших порушень.
Підвищує рівень вироблення тестостерону У разі дефіциту кальцію тестостерон заповнює цю втрату. Вітамін D сприяє всмоктування кальцію і як наслідок знижується концентрація антагоніста – естрогену, підтримуючи рівень тестостерону.
Навіщо потрібен: «Вітаміни групи D знижують ризик чоловічої безплідності та впливають на формування сперматозоїдів. Вони ж відповідають за міцність кісток, злагоджену роботу серця та профілактику «вікових» захворювань, наприклад, таких як розсіяний склероз, каже Світлана Калініченко.