Чорний кунжут – це багате джерело заліза, тому його включення до раціону рекомендується при анемії та загальній слабкості. Згідно з традиційною китайською медициною, між печінкою та очима існує взаємозв'язок. Печінка підтримує функціонування очей, покращуючи їхнє кровопостачання.Feb 24, 2019
Чорний кунжут незамінний для жіночого організму. Насамперед тому, що допомагає впоратися з ПМС. Кальцій, залізо, вітамін В1, цинк, молібден, фосфор, магній, селен і харчові волокна — в насінні міститься цілий комплекс для боротьби зі настроєм, що скаче, і передменструальними болями.
Високий вміст антиоксидантів робить чорний кунжут продуктом, що уповільнює старіння організму. Він сприятливо впливає на імунну систему, обмін речовин, серцево-судинну систему і згортання крові, репродуктивну систему.
Корисні властивості кунжуту
- Від стоматиту допоможе кунжутна олія;
- Від ревматоїдного артриту насіння кунжуту, допоможуть зняти набряк та біль у суглобах завдяки вмісту міді;
- Від застуди та кашлю виручить олію;
- Для жіночого здоров'я – тут допомагає фітоестрогени, заповнивши кількість жіночих гормонів;