Що може сповнювати енергією?
8 незбитих способів зарядитися енергією
- Запам'ятайте три аксіоми Вибачте, ми обіцяли нові та незбиті способи, але спочатку доводиться нагадувати дещо банальне. …
- Ставте правильні цілі і нікому не розповідайте про них.
- Будьте оптимістами.
- Робіть те, що вмієте.
- Доведіть одну справу до кінця.
- Що запам'ятати
Збережена копія
Що дає людині енергію?
Білки, жири та вуглеводи являють собою комплекс основних поживних речовин. При цьому роль ключового енергетичного «постачальника» приділяється вуглеводам, рівень вмісту яких відрізняється в різних продуктах. Крім того, їх прийнято поділяти на прості (швидкі) та складні (повільні).