L-Carnitine у таблетках, порівняно з рідкою формою, характеризується повільною засвоюваністю. Саме тому для боротьби із зайвою вагою такий варіант не найефективніший. Зате таблетований жиросжигатель відмінно підходить для тих, хто прагне покращити ліпідний баланс, а також роботу серцево-судинної системи.
В якому вигляді краще Л-Карнітін?
Бажано вибирати L-карнітин таблетки чи капсули. Як правило, у такій формі мінімум добавок (може зустрічатися стевія або сукралоза, це природні цукри). Якщо стоїть дилема: рідкий або у таблетках купити, зупиняйтесь на таблетках. Збережена копія
Яка форма карнітину краще засвоюється?
Сольові, неефірні форми (1, 2) L карнітину діють сильніше за ефірні (3, 4), при цьому тартрат (2) засвоюється швидше та краще (1).