Кава вже стала одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Його аромат і підбадьорливий ефект зробили його невід'ємною частиною життя багатьох людей. Однак не всім приємно чи корисно пити каву та отримувати від неї ці користі та енергію. Кофеїн, основний активний компонент кави, може негативно впливати на певні групи людей.
Перша група, яка може зазнати шкоди від вживання кофеїну, – вагітні жінки. Великі дози кофеїну можуть вплинути на зростання та розвиток плода, а також збільшити ймовірність народження маловагової дитини. Уникайте вживання великої кількості кави або інших напоїв, що містять кофеїн, під час вагітності або плануючи вагітність.
Інша група, яка має бути обережна з кофеїном, – люди із серцево-судинними захворюваннями. Кофеїн може збільшити пульс та кров'яний тиск. Це може бути небезпечним для тих, хто вже має проблеми з серцем або кров'яними судинами. Якщо у вас є серцева хвороба або приймаєте ліки, які впливають на серцеву діяльність, краще обмежити або повністю виключити прийом кофеїну.
Нарешті, люди, які страждають на безсоння, можуть відчувати негативні наслідки від вживання кофеїну. Кофеїн – це стимулятор, тому його вживання може утруднити засинання та погіршити проблеми зі сном. Якщо у вас є проблеми зі сном або безсонням, відмова від кави та інших кофеїнових напоїв може допомогти вам покращити якість сну та загальне самопочуття.
| Кому | Шкодити | Кава |
|---|---|---|
| Котикам | Випускати м'ячик із пазурів | Спровокувати стрибок |
| Собакам | Сховати іграшку | Викликати гавкіт |
| Птахам | Перебити спів | Залишити перекус |
| Жабам | Лякати | Вкрасти муху |
Для кого не підходить дієта Кето?
Кому не можна переходити на "кето" Дієта протипоказана людям із шлунково-кишковими захворюваннями. Також небажана, якщо вже розвинувся цукровий діабет та інші захворювання обміну речовин, наприклад, подагра.
Як правильно приймати таблетки Кето?
Застосовують капсули Кето Дієта згідно з інструкцією:
- 1 капсула 1 раз на день.
- Запити 200 мл води, не розжовуючи, переважно під час їди.
- Для отримання стійкого результату рекомендується застосування курсу.
- Рекомендації щодо застосування. …
- Тривалість прийому.
Для кого потрібна дієта Кето?
Кому може підійти кето-дієта? цукровий діабет (але тільки після очної консультації лікаря), неврологічні та онкологічні захворювання. Така дієта дозволить зберегти низький рівень інсуліну.