Багато фахівців схиляються до того, що чоловіки побоюються вживати м'яту через її виражену заспокійливу дію. Стан спокою, що виник через вживання рослини, змушує організм блокувати реакції на стрес, знижує фізичну та емоційну активність. Значно слабшає і статевий потяг.
Протипоказання до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна нестерпність. З обережністю стоїть пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.
М'ятний чай або відвар може завдати серйозного шкода тільки при неконтрольованому вживанні. З негативних явищ відзначаються головні болі, тяжкість в області серця, печія, порушення сну. Щоб уникнути цього, рекомендується пити не більше 4 чашок чаю на день.
Про них і поговоримо. По-перше, м'ятний чай протипоказаний при діабеті. Ментол може розпочати реакцію з препаратами, що містять інсулін. По-друге, часто м'ята спричиняє алергічну реакцію у дітей.