Основний ризик, пов'язаний із вживанням спіруліни, є можлива низька якість водорості та наявність у ній шкідливих домішок. Коли спіруліна вирощується просто неба у штучних басейнах, до неї потрапляють атмосферні опади, важкі метали та інші шкідливі речовини.19-Apr-2019
Протипоказання та побічні ефекти Єдиним протипоказанням до прийому та вживання спіруліни є індивідуальна непереносимість, що рідко зустрічається.
Достатньо приймати спіруліну щодня по 4,5 г, щоб нормалізувати кров'яний тиск і відновити здоров'я серця та судин. Вчені заявляють, що таке дозування дозволяє наситити кров оксидом азоту, таким чином, сприятиме судинному розслабленню та розширенню.
Завдяки високій концентрації настільки цінних для організму речовин, спіруліна допомагає: Зміцнити імунітет або відновитися після хвороби. Поліпшити стан волосся та шкіри, особливо при вугровому висипі та акні. Підвищити витривалість, бадьорість та гарне самопочуття.