Для схуднення Гаряча ванна допомагає спалювати калорії. 140 ккал на годину – це більше, ніж під час прогулянки протягом години.Jul 14, 2019
Останні дослідження підтверджують: гаряча ванна спалює не менше калорій, ніж біг та швидка ходьба.
Почнемо з найважливішого: так, схуднути за допомогою гарячих ванн можливо, проте потрібно дотримуватись кількох правил і не вважати цей метод панацеєю. Як, втім, будь-які інші лайфхаки. Максимальний ефект дає комплексний вплив, не варто забувати про це!
Сольові ванни для схуднення Сольові ванни потрібно приймати по 15-20 хвилин. Процедуру повторюють 10 разів із проміжком на день.