Калина дратівливо діє на слизові оболонки шлунка та кишечника, тому її не рекомендується їсти натще. Не потрібно їсти її і ввечері, оскільки це викликає перевантаження травного апарату. Оптимальний час прийому – день.Apr 17, 2021
Також не рекомендується пити чай з калини натще. А при підвищеній згортання крові калину не варто пити постійно. Калорійність калини складає 26 ккал на 100 г продукту. Калину можна вживати в будь-якому вигляді: їсти самостійно або додавати в будь-яку страву.
2 ст. л. ягід залити 1 склянкою окропу, нагрівати 5 хв., наполягати 1 годину. Приймати по 1/3 склянки 2-3 рази на день перед їжею.
Калину краще вживати у свіжому вигляді, або заварювати її в період її дозрівання, тобто пізньої осені. Але також можна навчитися заготовляти її на зиму, щоб до наступного року запастися чудовими ліками.