Коли ваш малюк досягає 8-місячного віку, він уже готовий переходити на нові продукти харчування, щоб урізноманітнити свій раціон та отримувати більше корисних речовин. В один із таких продуктів входить кефір. Кефір – це багате джерело пробіотиків та кальцію, що допомагає розвитку кісткової тканини. Однак важливо знати, як правильно вводити кефір у раціон дитини, щоб уникнути неприємних наслідків.
Перше, що потрібно зробити перед введенням кефіру до раціону дитини, це консультуватися з педіатром. Тільки лікар може оцінити готовність малюка до цього продукту та дати необхідні рекомендації. Крім цього, важливо вибрати правильний кефір для вашої дитини.
Коли ваш педіатр дозволить вам вводити кефір у харчування дитини, уважно спостерігайте реакцію малюка на цей продукт. Деяким дітям може не підійти кефір через його кислий смак або вміст лактози. Якщо ви помітите, що ваша дитина відчуває дискомфорт або алергічну реакцію на кефір, негайно припиніть її вживання і зверніться до лікаря.
| Вік | Що вводити | Скільки разів на день |
|---|---|---|
| 6-7 місяців | Пюре з овочів (цибуля, морква, картопля) | 1 раз на день |
| Фруктове пюре (яблуко, банан) | 1 раз на день | |
| 8-10 місяців | Каша (гречана, рисова) | 2 рази на день |
| 8-10 місяців | М'ясне пюре (курятина, яловичина) | 1 раз на день |
| 8-10 місяців | Кефір | 1 раз на день |
Наприклад, ви почали вводити кефір дитині у віці 8 місяців, яка перебуває на природному вигодовуванні. Першого дня дайте йому 15 мл (3 год. л.), на другий день можна збільшити обсяг до 30 мл, на третій день кількість кефіру становитиме 50-60 мл, наприкінці першого тижня – досягти 90-100 мл.
Як правильно вводити кефір?
Кефір можна давати малюкові, як і будь-який інший прикорм, поступово, починаючи з пари чайних ложок першого дня і довівши його обсяг до 150-200 мл протягом тижня. Починати введення кефіру в раціон малюка рекомендується у першій половині дня, щоб був час спостерігати за реакціями організму дитини.
Коли давати дитині кефір 8 місяців?
Дітям на грудному вигодовуванні кефір можна пропонувати не раніше восьми місяців. При цьому до року та до трьох років обсяг кефіру у дитячому раціоні може становити 200 мл на добу. Дітям на штучному вигодовуванні кефір можна давати із семи місяців.
Чи можна давати кефір дитині 8 місяців?
У дитини ще не сформувалися ферменти, здатні перетравлювати жирну їжу. Тому давши дитині звичайний дорослий кефір у нього може статися блювота та нетравлення шлунка. Дитячий кефір рекомендовано давати дитині до трьох років і лише після досягнення цього віку вводити звичайний кефір.
Як правильно вводити молочні продукти?
Каші спочатку вводяться в раціон без молока (так і називаються "безмолочні"). Молочні каші вводити все ж таки краще не раніше 9 місяців життя дитини (а краще з 12 місяців). З цього ж віку рекомендується введення в раціон йогурту, кефіру та інших кисломолочних продуктів (до року, все ж таки, як ознайомлення).