Похмілля – це стан, що залишає після себе неприємні фізичні та психологічні відчуття після вживання алкоголю. Кожен, хто колись відчував цей стан, знає, що він може тривати кілька годин і в деяких випадках навіть цілий день. Однак сучасна наука говорить про те, що тривалість похмілля стала ще більшою.
Тривалість похмілля значною мірою залежить від кількох факторів, включаючи кількість і тип вжитого алкоголю, фізіологічні особливості організму людини та її спосіб життя. В останні роки було зроблено кілька наукових відкриттів, які допомагають пояснити, чому похмілля стало довшим.
По-перше, сучасні напої стали міцнішими. У пошуках нових смаків та алкогольних коктейлів виробники збільшують вміст спирту у своїх напоях. Так, наприклад, високоякісне червоне вино може містити до 14-15% алкоголю, тоді як міцні алкогольні напої, такі як віскі або текіла, містять до 40% алкоголю. Підвищена концентрація спирту впливає швидкість виведення алкоголю з організму, що може призвести до більш тривалого похмілля.
| № | Причина |
|---|---|
| 1 | Збільшення кількості споживаного алкоголю |
| 2 | Низька якість алкогольних напоїв |
| 3 | Змішування різних видів алкоголю |
| 4 | Відсутність поживних речовин в організмі |
| 5 | Погіршення роботи печінки та нирок |
| 6 | Неправильний режим харчування та відпочинку |
| 7 | Недостача сну |
Чому так довго триває похмілля?
Коли переробляється спирт, в організмі накопичується дуже багато ацетальдегіду, через який відбувається інтоксикація організму.. Тому похмільний синдром буде довшим і важчим.
Як довго може тривати похмілля?
Абстинентний синдром часто маскується під цей стан, хоча відмінності все ж таки є: Похмілля відступає до вечора того ж дня, а абстинентний синдром триває 3-5 діб. Нова порція алкоголю знімає абстинентний синдром, а при похмілля помітного поліпшення стану після цього немає.
Скільки триває важке похмілля?
Похмілля зазвичай виникає вранці і більшість людей проходить протягом дня. Симптоми синдрому скасування спочатку тривають до 2-х днів. А при тяжкому алкоголізмі до 6–10 діб.
Що робити, якщо похмілля не проходить?
Незалежно від виразності симптомів найголовнішим способом зняти симптоми похмілля вважається швидке виведення ацетальдегіду з організму, а для цього необхідно якнайбільше пити – воду, слабкий солодкий чай, томатний сік, капустяний або огірковий розсіл.