Під час їзди на коні у вас включаються в роботу практично всі м'язи вашого тіла, навіть ті, які у звичайному житті ви не використовуєте. Найбільше навантаження отримують м'язи спини, попереку, преса, стегна та литкові, біцепси та трицепси.
Яку роль життя людини грає коня у наш час?
Кінь у житті людини відіграв важливішу роль, ніж будь-яка інша одомашнена тварина. Незабаром після приручення розкрилися справжні можливості коня – він став незамінним помічником у полі, при транспортних перевезеннях, на війні. Також коням доводилося працювати не тільки на землі, а й під землею.
Чим корисна їзда на коні для жінок?
Верхова їзда – чудове тренування для всього тіла: синтез кардіотренування, що спалює жир, та силового навантаження, яке надає тонусу м'язам..