Катання на ковзанах допомагає тренувати м'язи дитини та розвиває її вестибулярний апарат. Є ще один приємний бонус. Катання ще й профілактика застудних захворювань у дітей. Тільки подумайте скільки сил і нервів можна заощадити завдяки регулярним походам на ковзанку!12 лип. 2019 р.
Що розвиває катання на ковзанах?
Цей вид спорту добре тренує вестибулярний апарат, розвиває координацію рухів, зміцнюються і стають більш еластичними зв'язками.. Тренуємо дихальну та серцево-судинну систему. Катання на ковзанах дуже корисне для легень, серця та всієї системи кровообігу.
Яка користь для здоров'я від катання на ковзанах?
Даний вид спорту тренує координацію руху та швидкість реакції, спритність та гнучкість. При ковзанні на льоду задіяні практично всі м'язи тіла, особливо його нижньої частини, зокрема, сідничні та стегнові. В активну роботу включаються також плечові та ручні, м'язи талії, преса та спини. Збережена копія