Як швидко перестати лінуватися?

Але що робити, якщо перечитувати їх усі ліньки? Пропонуємо вибірку найефективніших прийомів як перестати лінуватися….До них відносяться:

1. Провітрювання кімнати;
2. Ранкова зарядка чи пробіжка;
3. Підбадьорливий душ;
4. Повноцінний сніданок та склянка натурального соку;
5. Планування власного дня.

Щоб не лінитися і не бути інертними в робочий час, дотримуйтесь таких правил:

1. Не їжте важку їжу на обід.
2. Залишайтесь активними, роблячи регулярні перерви. …
3. Якщо вирішили подрімати, то довжина сну має бути приблизно 15-20 хвилин.
4. Слухайте музику, медитуйте, читайте книжки.

Найчастіше за лінню стоїть звичка до протестної поведінки, іноді – страх невдачі. Найкращі ліки від ліні – Звичка до бадьорості. Саме – звичка. Ті люди, які привчені не боятися невдач, привчені будь-яку справу робити весело та бадьоро – не лінуються просто тому, що звикли жити в енергійному та бадьорому форматі.